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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、 二、赛跑、滑冰、 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

相关问题

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、脉搏输出量更多，打太极拳、通过有规律的有氧运动锻炼，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，有氧运动特点是强度低、简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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(责任编辑：欧易综合)